Mundspülungen gelten als hilfreiche Ergänzung zur täglichen Zahnpflege, besonders bei erhöhtem Kariesrisiko oder akuten Zahnfleischentzündungen. Doch nicht alle Produkte halten, was sie versprechen. Eine aktuelle Untersuchung von Ökotest im August hat 27 Mundspülungen unter die Lupe genommen – mit teils überraschenden Ergebnissen.

Von den getesteten Produkten konnten 13 mit der Bestnote "sehr gut" überzeugen. Besonders hervorzuheben ist, dass fluoridhaltige Mundspülungen tatsächlich einen wirksamen Schutz gegen Karies bieten. Fluorid stärkt den Zahnschmelz, remineralisiert die Zahnoberfläche und macht sie widerstandsfähiger gegen schädliche Säuren und Bakterien. Alle getesteten Produkte hielten sich zudem an die empfohlenen Fluorid-Höchstwerte des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR), was für die Sicherheit spricht.

Jedoch gab es auch einige bekannte Marken, die negativ auffielen. Kritische Inhaltsstoffe wie Teebaumöl, Chlorhexidindigluconat, Methylsalicylat und Natriumlaurylsulfat standen im Mittelpunkt der Kritik. Diese Substanzen können unter anderem allergische Reaktionen hervorrufen, die Mundschleimhaut reizen oder sogar als potenziell fortpflanzungsschädigend eingestuft werden.

Ein weiterer Aspekt, der zur Abwertung führte, war der Zusatz von Alkohol. Dieser kann insbesondere für Kinder, Jugendliche und Menschen mit Alkoholproblemen problematisch sein. Fehlt zudem die Angabe des Alkoholgehalts, wurde dies als Deklarationsmangel gewertet.

Trotz der negativen Aspekte bleibt die positive Nachricht: Mundspülungen können eine sinnvolle Ergänzung zur Zahnpflege sein, insbesondere wenn es um die Entfernung von Plaque geht. Antibakterielle Wirkstoffe wie Cetylpyridiniumchlorid und ätherische Öle wie Menthol unterstützen die Plaque-Entfernung und tragen zur Mundgesundheit bei.

Das Fazit von Ökotest: Mundspülungen sind kein Muss, aber für Menschen mit erhöhtem Kariesrisiko oder Zahnfleischproblemen eine wertvolle Ergänzung. Achten Sie jedoch unbedingt auf die Inhaltsstoffe und bevorzugen Sie Produkte, die in Tests gut abschneiden. So tun Sie Ihren Zähnen wirklich etwas Gutes.

Quelle: Ökotest