Am Donnerstag, 25. September 2025 ist Tag der Zahngesundheit: Er stellte dieses mal Superkraft Spucke in den Mittelpunkt. Viele denken bei Speichel zuerst an etwas Unangenehmes. Tatsächlich ist er ein stiller Helfer, ohne den vieles nicht klappt. Er befeuchtet Mund und Rachen, macht Sprechen möglich, lässt uns schmecken und hilft beim Schlucken.

Speichel schützt Ihre Zähne im Alltag. Nach dem Essen werden im Mund Säuren gebildet, die den Zahnschmelz angreifen. Speichel schwächt diese Säuren ab und bringt wichtige Mineralstoffe zurück in den Zahn. Er spült zudem Keime weg und enthält Abwehrstoffe, die kleine Wunden im Mund schneller schließen lassen.

Wie wichtig das ist, merken viele erst, wenn die Spucke ausbleibt. Ein trockener Mund brennt, riecht oft unangenehm, Essen macht weniger Freude, das Sprechen strengt an. Häufige Gründe sind bestimmte Medikamente, langes Atmen durch den Mund, Stress oder Behandlungen bei schweren Erkrankungen. Erste Hilfe ist einfach: regelmäßig Wasser trinken, zuckerfreie Kaugummis kauen und Alkohol sowie Rauchen meiden. Verwenden Sie eine milde Zahnpasta, dann ist Putzen bei empfindlicher Schleimhaut angenehmer.

Aber auch eine Superkraft braucht Unterstützung. Entfernen Sie Zahnbelag täglich gründlich mit Bürste und Zwischenraumbürsten. Putzen Sie abends besonders sorgfältig. Lassen Sie harte Beläge und versteckte Nischen in der Praxis reinigen und kontrollieren Sie Ihre Zähne regelmäßig. So bleibt die Schutzschicht auf den Zähnen sauber, und neue Beläge haben weniger Halt.

Wenn Sie oft unter trockenem Mund leiden oder Fragen zur passenden Pflege haben, sprechen Sie uns an. Nicht nur zum Tag der Zahngesundheit geben wir in der Praxis einfache Tipps für mehr Speichelfluss, passende Hilfsmittel und die richtige Putztechnik. Vereinbaren Sie gern einen Termin. Wir helfen Ihnen, die Superkraft Spucke für gesunde Zähne bestmöglich zu nutzen.

Quelle: denktal.de, Bild: istock